CATHERINE CAVANIEL
PERSONAL TRAINER
TRANSFORMA
TU CUERPO Y TUS HÁBITOS
Sin excusas, con guía y resultados reales
Entrenamiento, nutrición y acompañamiento para personas que quieren sentirse más fuertes, saludables y más seguras de sí mismas.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Elige la opción que mejor se adapte a tus objetivos
🏋️ PLAN DE ENTRENAMIENTO
Deja de improvisar y comienza a entrenar con una estructura diseñada para tu nivel.
Incluye:
✅ 8 semanas con tu plan de entrenamiento
✅ Rutina de acuerdo a tu nivel (principiante, intermedio-avanzado) con sus progresiones
✅ Acceso desde la APP donde puedes registrar tus cargas, tiempos de descanso y progreso
✅ Videos demostrativos de cada ejercicio
✅ Adaptaciones para casa o gimnasio
🥗 NUTRICIÓN PERSONALIZADA
Una guía práctica y flexible para ayudarte a alcanzar tus objetivos sin restricciones innecesarias.
Incluye:
✅ Plan nutricional personalizado por 4 semanas
✅ Menús sugeridos con ideas de preparación
✅ Lista de intercambios de alimentos
✅ Recomendaciones prácticas
👑 ELÉVATE
Programa ELEVATE ⭐ | 6 Semanas
Inicio: 3 de agosto
Un programa de transformación PARA MUJERES enfocado en PÉRDIDA DE GRASA, entrenamiento de fuerza y creación de hábitos sostenibles, con el acompañamiento que necesitas para lograr resultados reales.
¿Qué incluye?
✅ Programa de entrenamiento de 6 semanas con videos demostrativos y progresiones según tu nivel.
✅ Plan nutricional semi personalizado enfocado en pérdida de grasa.
✅ Coaching y acompañamiento durante todo el programa.
✅ Comunidad privada para mantenerte motivada.
✅ Tres sesiones grupales en vivo (bienvenida, seguimiento y cierre).
✅ Recursos exclusivos para potenciar tus resultados.
✅ Inicio grupal junto a mujeres con el mismo objetivo.
CONOCE A TU COACH
Catherine Cavaniel
Soy venezolana, mamá, atleta y entrenadora personal.
Como muchas mujeres, también tuve que aprender a incorporar hábitos saludables mientras equilibraba el trabajo, la familia y las responsabilidades del día a día.
Hoy ayudo a personas a dejar atrás las dietas extremas y construir hábitos sostenibles que les permitan sentirse más fuertes, saludables y seguras de sí mismas.
Mi objetivo no es que dependas de un plan para siempre.
Es ayudarte a desarrollar las herramientas necesarias para mantener tus resultados a largo plazo.
Me considero exigente cuando se trata de tus objetivos, cercana cuando se trata de acompañarte en el proceso.
RESULTADOS REALES
Preguntas Frecuentes
No. Todos los programas se adaptan a tu nivel, ya sea que estés comenzando o que ya tengas experiencia entrenando.
Sí. Los entrenamientos pueden adaptarse según el equipo que tengas disponible, ya sea en casa o en un gimnasio.
Todo se gestiona a través de la aplicación Everfit, donde tendrás acceso a tus rutinas, seguimiento y recursos desde tu teléfono.
La mayoría de las sesiones tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos.
Sí. Muchas de las mujeres que forman parte de mis programas trabajan, son mamás o tienen agendas muy ocupadas.
El programa está pensado para la vida real. Aprenderás a tomar mejores decisiones sin dejar de disfrutar esos momentos.
Entrenamiento • Nutrición • Coaching
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PH: +1 786 339 1486
Correo: catherinecavaniel590@gmail.com
Miami - Florida